<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ενημέρωση Αρχεία - gooderm.gr</title>
	<atom:link href="https://gooderm.gr/category/%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CF%89%CF%83%CE%B7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gooderm.gr/category/ενημέρωση/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Jan 2021 11:43:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://gooderm.gr/wp-content/uploads/2021/10/cropped-Gooderm_logo_SMALL-removebg-preview-2-32x32.png</url>
	<title>Ενημέρωση Αρχεία - gooderm.gr</title>
	<link>https://gooderm.gr/category/ενημέρωση/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΓΙΑΤΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΔΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ!</title>
		<link>https://gooderm.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2021 11:43:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άνδρας]]></category>
		<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<category><![CDATA[Κρέμα Προσώπου]]></category>
		<category><![CDATA[Ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[Προστασία]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty Tips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gooderm.gr/?p=2165</guid>

					<description><![CDATA[<p>Δεν καταλαβαίνω γιατί μέχρι σήμερα πρέπει μερικοί να θεωρείτε πως το να αγαπά και να περιποιείται τον εαυτό του ένας άνδρας,</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/">ΓΙΑΤΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΔΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν καταλαβαίνω γιατί μέχρι σήμερα πρέπει μερικοί να θεωρείτε πως το να αγαπά και να περιποιείται τον εαυτό του ένας <strong>άνδρας</strong>, αποτελεί ταμπού και θέμα συζήτησης. Όχι. Ένας άνδρας έχει τις ίδιες ανάγκες με μια γυναίκα και τα ίδια δικαιώματα όσον αφορά την υγεία και την ομορφιά του.</p>
<p>Το πρώτο πράγμα που κοιτάνε οι γυναίκες σε έναν άνδρα είναι το πρόσωπο. Γι΄αυτό χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση για να είναι το δέρμα λαμπερό και σφριγηλό.</p>
<p>Δεν πρέπει να βάζετε μόνο  after save και λοσιόν μετά το ξύρισμα αλλά ενυδατική κρέμα κάθε μέρα κι αν έχετε όρεξη, πρωί-βράδυ.</p>
<p>Βάζετε ενυδατική κρέμα και στο σώμα σας.</p>
<p>Το ανδρικό χαμόγελο είναι ελκυστικό όταν είναι περιποιημένο. Η καθημερινή φροντίδα της στοματικής υγείας και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο χαρίζουν στον άνδρα γοητευτικό χαμόγελο. Να χρησιμοποιείτε μόνο στοματικά διαλύματα, χωρίς πρόσθετα. Ένα λαμπερό και υγιές χαμόγελο τραβάει σίγουρα τις γυναίκες και σας κάνει να νοιώθετε καλύτερα.</p>
<p>Μπορείτε να κάνετε μάσκες προσώπου όπως ακριβώς κάνει και μια κοπέλα και γιατί να πείτε όχι στο μανικιούρ και στο πεντικιούρ; Τα άκρα ενός άνδρα πρέπει να είναι περιποιημένα και αυτό είναι δείγμα καθαριότητας και φροντίδας.</p>
<p>Και η ευαίσθητη περιοχή, όπως και της γυναίκας, έτσι και του άνδρα θέλει την σωστή φροντίδα και την αποφυγή διάφορων μκροβίων. Η αντισηπτική δράση, η σωστή ενυδάτωση και το άρωμα φρεσκάδας που μπορεί να προσφέρει ένα σαπουνάκι για την ευαίσθητη περιοχή θα εκτιμηθεί αρκετά από μία γυναίκα.</p>
<p>Διώξτε τα ταμπού !</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/">ΓΙΑΤΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΔΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://gooderm.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;</title>
		<link>https://gooderm.gr/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jul 2019 16:40:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<category><![CDATA[Προστασία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gooderm.gr/?p=2002</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;  &#160; Η αντιηλιακή προστασία προσώπου είναι άκρως σημαντική και δεν είναι απαραίτητη μόνο</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/">Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει; </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Η αντιηλιακή προστασία προσώπου είναι άκρως σημαντική και δεν είναι απαραίτητη μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά όλο το χρόνο.<br />
Πολλοί αμελούν να χρησιμοποιούν αντιηλιακό και αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος.<br />
Όπως είναι γνωστό, η UV ακτινοβολία αποτελεί τη νούμερο 1 αιτία για την γήρανση της επιδερμίδας και μπορεί να προκαλέσει κι άλλα σοβαρά προβλήματα.<br />
Για το λόγο αυτό δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε να εφαρμόζετε και να ανανεώνετε το αντιηλιακό σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα.<br />
Πρέπει να θυμάστε πως το αντιηλιακό δεν είναι απαραίτητο μόνο όταν πηγαίνετε στη θάλασσα, αλλά όλες τις ώρες που μπορεί να εκτίθεστε στον ήλιο.<br />
Η Gooderm, έχει φροντίσει για εσάς και έχει δημιουργήσει προϊόντα για όλα τα δέρματα και όλες τις ανάγκες.<br />
Αντιηλιακά με διάφορους δείκτες προστασίας, αλλά και αντιηλιακά με χρώμα, που θα κρατήσουν το δέρμα σας, προστατευμένο, ανάλαφρο και λαμπερό.<br />
Είναι ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε να έχετε μαζί σας.<br />
Και μην ξεχνάτε: Προσέχουμε για να έχουμε!</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/">Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://gooderm.gr/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αντιγήρανση προσώπου! Τι να κάνετε για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων!</title>
		<link>https://gooderm.gr/beauty-tips/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/beauty-tips/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Feb 2019 11:04:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gooderm.gr/?p=1966</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τι πρέπει να κάνουμε για να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων; Οι ρυτίδες είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ και περισσότερο φυσικά</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/beauty-tips/">Αντιγήρανση προσώπου! Τι να κάνετε για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="subtitle-news"><strong>Τι πρέπει να κάνουμε για να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων;</strong></p>
<p>Οι <strong>ρυτίδες</strong> είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ και περισσότερο φυσικά τις γυναίκες. Ο χρόνος που περνά, η έκθεση στον ήλιο, η κακή ποιότητα ζωής, δημιουργούν σημάδια που αντανακλώνται στο πρόσωπό μας. Η αισθητικός Τέτα Καμπουρέλη όμως είναι εδώ για να μας δώσει τα «φώτα» της για ένα πρόσωπο νεανικό και λαμπερό.</p>
<p><a href="https://www.znews.gr/fashion-beauty/neaniko-prosopo-i-teta-kaboureli-mas-symvoulevi/" target="_blank" rel="noopener">Δείτε το άρθρο εδώ </a></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/beauty-tips/">Αντιγήρανση προσώπου! Τι να κάνετε για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://gooderm.gr/beauty-tips/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>H Gooderm στο youweekly.gr (All in one)!</title>
		<link>https://gooderm.gr/all-in-one/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/all-in-one/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Feb 2019 17:53:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gooderm.gr/?p=1958</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια αντηλιακή κρέµα µε χρώµα όπως η Sun Screen Tinted Face Cream SPF50+ της Goodermείναι ο απόλυτος σύµµαχός σου χειµώνα-καλοκαίρι. Και</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/all-in-one/">H Gooderm στο youweekly.gr (All in one)!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Μια αντηλιακή κρέµα µε χρώµα όπως η Sun Screen Tinted Face Cream SPF50+ της <strong>Gooderm</strong>είναι ο απόλυτος σύµµαχός σου χειµώνα-καλοκαίρι.</p>
<p>Και αυτό γιατί η µοναδική της σύνθεση προστατεύει από την πρόωρη γήρανση της επιδερµίδας, ενώ ακόµη σου χαρίζει τέλεια κάλυψη. (€24 στα Φαρµακεία)</p>
<p><a href="https://www.youweekly.gr/article/market-news/549131-all-in-one">Δείτε το άρθρο εδώ </a></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/all-in-one/">H Gooderm στο youweekly.gr (All in one)!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://gooderm.gr/all-in-one/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ακτίνες UV – Διαφορά μεταξύ UVA και UVB</title>
		<link>https://gooderm.gr/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jul 2018 12:13:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gooderm.gr/?p=1865</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/">Ακτίνες UV – Διαφορά μεταξύ UVA και UVB</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="tooth-row"><em><span class="article-summary">Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη – και επομένως σε ότι ζει εκεί.</span></em></div>
<div></div>
<div>
<p><strong>Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη – και επομένως σε ότι ζει εκεί.</strong>Η UV ακτινοβολία μπορεί να έχει ποικίλες επιπτώσεις στο ανθρώπινο δέρμα ανάλογα με το μήκος κύματος και την έντασή της.</p>
<p><strong>Οι αρνητικές επιπτώσεις των ακτινών UV υπερτερούν των θετικών</strong><br />
Η λιακάδα είναι καλή για μας – μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα και διώχνει τη μελαγχολική διάθεση. Οι αρνητικές επιπτώσεις, όπως το ηλιακό έγκαυμα, οι ρυτίδες και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, είναι η άλλη πλευρά του νομίσματος. Είναι αλήθεια ότι το δέρμα, με τη βοήθεια των ακτινών UVB παράγει τη σημαντική για τα οστά βιταμίνη D3, αλλά δεν χρειάζεται περισσότερο από μια μικρή δόση ήλιου, 20-30 λεπτών την ημέρα. Περαιτέρω έκθεση στην UV ακτινοβολία είναι κυρίως επιβλαβής. Μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στο γενετικό υλικό (DNA) των κυττάρων του δέρματος. Αυτό ισχύει τόσο για τις ακτίνες UVB όσο και για τις ακτίνες UVA.</p>
<div id="banner-decoy"></div>
<p><strong>Οι ακτίνες UVB μαυρίζουν το δέρμα και προκαλούν ηλιακό έγκαυμα</strong><br />
Η ακτινοβολία UVB εμποδίζεται κατά το πλείστον από το στρώμα του όζοντος. Η ελάττωση του στρώματος του όζοντος τα τελευταία χρόνια όμως έχει οδηγήσει στην αύξηση των ακτίνων UVB που φθάνουν το έδαφος. Η δυνατότερη αυτή UVB ακτινοβολία προκαλεί αρχικά την πιο προφανή προστατευτική αντίδραση του δέρματος στον ήλιο. Διαπερνάει τα άνω στρώματα της επιδερμίδας και τα μαυρίζει γρήγορα. Μια καφέ χρωστική ουσία (μελανίνη) σχηματίζεται από τα κύτταρα της χρωστικής ουσίας στην επιδερμίδα, το πιο επιφανειακό στρώμα του δέρματος, το οποίο χρωματίζεται εμφανώς. Αν η δόση της UVB είναι πολύ δυνατή το δέρμα κοκκινίζει και προκαλείται ηλιακό έγκαυμα. Αυτό είναι ένας σοβαρός συναγερμός από τα κύτταρα του δέρματος. Τώρα εξαρτάται από το επισκευαστικό σύστημα των κυττάρων του δέρματος να εξαλείψει τη ζημιά. Όσο πιο συχνά και πιο έντονα εκτίθεται το δέρμα στον ήλιο τόσο πιο σοβαρή γίνεται η ζημιά. Επιπλέον, ο κίνδυνος του να γίνει η διαδικασία επισκευής ελαττωματική αυξάνεται. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τροποποίηση του γενετικού υλικού, σε χρόνια ζημιά του δέρματος, σε προκαταρκτικό στάδιο καρκίνου και τέλος στον ίδιο τον καρκίνο του δέρματος.</p>
<p><b>Η ακτινοβολία UVA καταστρέφει το δέρμα βαθιά </b><br />
Οι φυσικές ακτίνες UVA δεν προκαλούν ηλιακό έγκαυμα γενικά. Τα μακρά κύματα των ακτινών UVA όμως εισχωρούν πιο βαθιά στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, όπου παράγουν βαθύ σκούρο μαύρισμα. Ταυτόχρονα, καταστρέφουν τον συνδετικό ιστό κάτω από την επιδερμίδα προκαλώντας απώλεια του τόνου του δέρματος – η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες είναι οι συνέπειες. Νέες επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν ότι υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία UVA συντελεί στην πρόκληση καρκίνου του δέρματος και είναι εν μέρει υπεύθυνη για την αύξηση της εμφάνισης του.</p>
</div>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/">Ακτίνες UV – Διαφορά μεταξύ UVA και UVB</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://gooderm.gr/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε παθολογική</title>
		<link>https://gooderm.gr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jul 2018 12:09:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gooderm.gr/?p=1862</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/">Τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε παθολογική</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="tooth-row"><em><span class="article-summary">Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε είναι πρακτικά αόρατες. Εκείνες, όμως, που απασχολούν περισσότερο τον κόσμο είναι όσες βρίσκονται στο κεφάλι, δηλαδή τα μαλλιά.</span></em></div>
<div></div>
<div>
<p>Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε είναι πρακτικά αόρατες. Εκείνες, όμως, που απασχολούν περισσότερο τον κόσμο είναι όσες βρίσκονται στο κεφάλι, δηλαδή τα μαλλιά.</p>
<p>Σύμφωνα με την Ελληνική Δερματολογική &amp; Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), όλες οι τρίχες του σώματος (συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών) αποτελούνται από μία πρωτεΐνη που λέγεται κερατίνη και παράγεται από τους θυλάκους των τριχών που βρίσκονται στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος.</p>
<div id="banner-decoy"></div>
<p>Καθώς οι θύλακες παράγουν νέα κύτταρα κερατίνης, τα παλαιά εξωθούνται από αυτούς και αναπτύσσονται οι τρίχες (στο κεφάλι, ο ρυθμός της ανάπτυξης είναι περίπου 15 εκατοστά το έτος). Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά και οι τρίχες που βλέπουμε στο σώμα μας είναι στην πραγματικότητα «αλυσίδες» νεκρών κερατινοκυττάρων.</p>
<p>Το κεφάλι του μέσου ενήλικα έχει 100.000 έως 150.000 τρίχες (μαλλιά) και χάνει έως 100 από αυτά την ημέρα. Επομένως, όταν ένα άτομο βλέπει μαλλιά στην χτένα ή την βούρτσα του, δεν χρειάζεται πάντοτε να ανησυχήσει.</p>
<p>Κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής που μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, διάφορα νοσήματα και πολλούς άλλους παράγοντες. Αυτός ο κύκλος ζωής χωρίζεται σε τρεις φάσεις:</p>
<ul>
<li>Αναγενής: Διαρκεί 3-5 χρόνια και είναι η φάση της ανάπτυξης.</li>
<li>Καταγενής: Διαρκεί περίπου 1-2 εβδομάδες και είναι η φάση της εξασθένησης και της «προετοιμασίας» της τρίχας για την πτώση της.</li>
<li>Τελογενής: Διαρκεί περίπου 2-4 μήνες και είναι η φάση της πτώσης της τρίχας. Η ρίζα της (θύλακας) όμως εξακολουθεί να υπάρχει και έτσι έπειτα από λίγο καιρό η τρίχα αναγεννάται. Η αναγέννηση μπορεί να γίνει έως 20 φορές αλλά δεν είναι συνεχόμενη.</li>
</ul>
<h2>Είδη αλωπεκίας</h2>
<p>Ανά πάση στιγμή, το σχεδόν 90% των μαλλιών μας βρίσκονται στην φάση της ανάπτυξης, αλλά καθώς μεγαλώνουμε ο ρυθμός ανάπτυξής τους επιβραδύνεται. Επιπλέον, για πολλούς και διαφορετικούς λόγους μπορεί να παρατηρηθεί τριχόπτωση (ή αλωπεκία) που άλλοτε είναι φυσιολογική και άλλοτε παθολογική.</p>
<p>Στην πραγματικότητα, η αλωπεκία μπορεί να είναι:</p>
<ul>
<li><strong>Ακούσια</strong>: Είναι μία φυσιολογική κατάσταση κατά την οποία τα μαλλιά αραιώνουν σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου, επειδή μπαίνουν στην τελογενή φάση περισσότεροι θύλακοι. Επιπλέον, τα μαλλιά που απομένουν είναι πιο κοντά και λίγα.</li>
<li><strong>Ανδρογενετική</strong>: Η κοινώς αποκαλούμενη φαλάκρα. Έχει γενετική προδιάθεση και μπορεί να εκδηλωθεί σε άνδρες και γυναίκες. Οι άνδρες που πάσχουν από ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί να αρχίσουν να παρουσιάζουν τριχόπτωση από τα 20 τους χρόνια ή ακόμα και από την εφηβεία. Χαρακτηρίζεται από υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών και σταδιακή απώλειά τους από την κορυφή του κεφαλιού και τους κροτάφους. Αντιθέτως, οι γυναίκες που πάσχουν από αυτήν δεν εκδηλώνουν εμφανή αραίωση του τριχωτού της κεφαλής πριν από τα 40 τους χρόνια (οι περισσότερες την εμφανίζουν μετά την εμμηνόπαυση), ενώ η αραίωση αφορά ολόκληρο το κεφάλι με έμφαση στην κορυφή. Υπολογίζεται ότι περίπου ένας στους δύο άνδρες και μία στις τέσσερις γυναίκες έχουν ανδρογενετική αλωπεκία.</li>
<li><strong>Γυροειδής</strong>: Έχει κληρονομική προδιάθεση, ειδικά σε άτομα με αυτοανοσίες. Η γυροειδής αλωπεκία συνήθως αρχίζει ξαφνικά, με δημιουργία άτριχων τμημάτων μεγέθους λίγων εκατοστών (συνήθως 1-5 εκ.) διάσπαρτα στο κεφάλι και μερικές φορές στο σώμα. Μπορεί να οδηγήσει σε  πλήρη απώλεια του τριχωτού του σώματος. Η κατάσταση αυτή λέγεται ολική αλωπεκία (alopecia totalis) και το άτομο χάνει ακόμα και τα βλέφαρα και τα φρύδια του. Ωστόσο στο σχεδόν 90% των περιπτώσεων, η τριχοφυΐα επιστρέφει έπειτα από λίγα χρόνια.</li>
<li><strong>Διάχυτη</strong>: Είναι η παροδική λέπτυνση και αραίωση των μαλλιών που οφείλεται σε αλλαγές στον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας. Ουσιαστικά εκδηλώνεται επειδή μεγάλος αριθμός μαλλιών μπαίνουν ταυτοχρόνως στην τελογενή φάση της ανάπτυξής τους. Η διάχυτη αλωπεκία συνήθως εκδηλώνεται εξαιτίας παραγόντων που δημιουργούν έντονο στρες στον οργανισμό, όπως η έλλειψη σιδήρου, ο υποθυρεοειδισμός, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, οι ακραίες ολιγοθερμιδικές δίαιτες, μία εγκυμοσύνη (συνήθως η αλωπεκία εκδηλώνεται 2-4 μήνες μετά τον τοκετό), οι μεγάλες εγχειρήσεις (η αλωπεκία συνήθως εκδηλώνεται 2-3 μήνες αργότερα) κ.λπ. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντισυλληπτικά, τα χάπια για τον θυρεοειδή και τα φάρμακα για τον καρκίνο. Η αραίωση των μαλλιών συνήθως συμβαίνει μέσα σε ένα εξάμηνο από τέτοιου είδους γεγονότα. Όπως προαναφέρθηκε, η διάχυτη αλωπεκία είναι παροδική (συνήθως διαρκεί περίπου έξι μήνες) αλλά τα μαλλιά μπορεί να παραμείνουν πιο λεπτά απ’ ό,τι πριν την εκδήλωσή της.</li>
<li><strong>Ουλωτική</strong>: Οφείλεται στην καταστροφή του θύλακα της τρίχας και στη δημιουργία ουλής, που προκαλείται από διάφορες φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος (π.χ. κυτταρίτιδα, θυλακίτιδα, ακμή, δερματοφυτίες) και άλλες δερματοπάθειες (π.χ. μερικές μορφές ερυθηματώδους λύκου, ομαλός λειχήνας, ιχθύαση, σαρκοείδωση). Σε τέτοια περίπτωση η ουλωτική αλωπεκία χαρακτηρίζεται ως πρωτοπαθής και είναι ενδογενής, δηλαδή έχει εσωτερικά αίτια. Μπορεί όμως και να είναι και δευτεροπαθής, δηλαδή να έχει εξωτερικά αίτια όπως π.χ. εγκαύματα, ένας τραυματισμός ή ένα νεόπλασμα (π.χ. βασικοκυτταρικό ή ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα). Οι ουλωτικές αλωπεκίες οδηγούν σε μόνιμη απώλεια των μαλλιών, διότι η ουλή είναι νεκρωμένος ιστός και επομένως η ανάπτυξή της καταστρέφει την ικανότητα αναγέννησης της τρίχας.</li>
</ul>
</div>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/">Τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε παθολογική</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://gooderm.gr/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
