<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ενημέρωση Αρχεία - gooderm.gr</title>
	<atom:link href="https://gooderm.gr/en/category/%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CF%89%CF%83%CE%B7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gooderm.gr/en/category/ενημέρωση/</link>
	<description></description>
	<lastbuilddate>Fri, 22 Jan 2021 11:43:31 +0000</lastbuilddate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updateperiod>
	hourly	</sy:updateperiod>
	<sy:updatefrequency>
	1	</sy:updatefrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://gooderm.gr/wp-content/uploads/2021/10/cropped-Gooderm_logo_SMALL-removebg-preview-2-32x32.png</url>
	<title>Ενημέρωση Αρχεία - gooderm.gr</title>
	<link>https://gooderm.gr/en/category/ενημέρωση/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΓΙΑΤΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΔΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ!</title>
		<link>https://gooderm.gr/en/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/en/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubdate>Fri, 22 Jan 2021 11:43:31 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Άνδρας]]></category>
		<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<category><![CDATA[Κρέμα Προσώπου]]></category>
		<category><![CDATA[Ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[Προστασία]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty Tips]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://gooderm.gr/?p=2165</guid>

					<description><![CDATA[<p>Δεν καταλαβαίνω γιατί μέχρι σήμερα πρέπει μερικοί να θεωρείτε πως το να αγαπά και να περιποιείται τον εαυτό του ένας άνδρας,</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/">ΓΙΑΤΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΔΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I don&#039;t understand why to this day some of you must consider loving and caring for oneself one <strong>man</strong>, is taboo and a matter of discussion. No. A man has the same needs as a woman and the same rights regarding his health and beauty.</p>
<p>The first thing women look at in a man is his face. That&#039;s why daily hydration is needed for the skin to be shiny and firm.</p>
<p>You should not only apply after save and lotion after shaving, but moisturizing cream every day, even if you feel like it, morning and night.</p>
<p>Put moisturizer on your body too.</p>
<p>A man&#039;s smile is attractive when it is groomed. Daily oral health care and regular visits to the dentist give a man a charming smile. Use only mouthwashes, without additives. A bright and healthy smile definitely attracts women and makes you feel better.</p>
<p>You can do face masks just like a girl and why say no to manicures and pedicures? A man&#039;s limbs should be neat and this is a sign of cleanliness and care.</p>
<p>And the sensitive area, like the woman&#039;s, also the man&#039;s needs proper care and the avoidance of various germs. The antiseptic effect, the proper hydration and the scent of freshness that a bar of soap can provide for the sensitive area will be greatly appreciated by a woman.</p>
<p>Banish taboos!</p><p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/">ΓΙΑΤΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΝΟΣ ΑΝΔΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΜΠΟΥ!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentrss>https://gooderm.gr/en/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%b1/feed/</wfw:commentrss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;</title>
		<link>https://gooderm.gr/en/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/en/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubdate>Sun, 21 Jul 2019 16:40:44 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<category><![CDATA[Προστασία]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://gooderm.gr/?p=2002</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;  &#160; Η αντιηλιακή προστασία προσώπου είναι άκρως σημαντική και δεν είναι απαραίτητη μόνο</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/">Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>Did you choose the sunscreen that suits you? </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Facial sun protection is extremely important and is not only necessary in the summer months, but all year round.<br />
Many people neglect to use sunscreen and this is the biggest mistake.<br />
As is known, UV radiation is the number 1 cause of skin aging and can cause other serious problems.<br />
For this reason you should never forget to apply and renew your sunscreen at regular intervals.<br />
You must remember that sunscreen is not only necessary when you go to the sea, but at all times when you may be exposed to the sun.<br />
Gooderm has taken care of you and created products for all skins and all needs.<br />
Sunscreens with various protection indices, but also sunscreens with color, which will keep your skin protected, light and shiny.<br />
It is one of the things you should never forget to have with you.<br />
And don&#039;t forget: We pay attention to have!</p><p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/">Εσύ διάλεξες το αντηλιακό που σου ταιριάζει;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentrss>https://gooderm.gr/en/%ce%b5%cf%83%cf%85-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf/feed/</wfw:commentrss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αντιγήρανση προσώπου! Τι να κάνετε για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων!</title>
		<link>https://gooderm.gr/en/beauty-tips/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/en/beauty-tips/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubdate>Thu, 14 Feb 2019 11:04:44 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://gooderm.gr/?p=1966</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τι πρέπει να κάνουμε για να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων; Οι ρυτίδες είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ και περισσότερο φυσικά</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/beauty-tips/">Αντιγήρανση προσώπου! Τι να κάνετε για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="subtitle-news"><strong>What should we do to delay the appearance of wrinkles?</strong></p>
<p>The <strong>wrinkles</strong> it is a subject that concerns women a lot and more of course. The passage of time, exposure to the sun, poor quality of life, create signs that are reflected on our face. However, the esthetician Teta Kamboureli is here to give us her &quot;lights&quot; for a youthful and radiant face.</p>
<p><a href="https://www.znews.gr/fashion-beauty/neaniko-prosopo-i-teta-kaboureli-mas-symvoulevi/" target="_blank" rel="noopener">See the article here </a></p><p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/beauty-tips/">Αντιγήρανση προσώπου! Τι να κάνετε για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentrss>https://gooderm.gr/en/beauty-tips/feed/</wfw:commentrss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>H Gooderm στο youweekly.gr (All in one)!</title>
		<link>https://gooderm.gr/en/all-in-one/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/en/all-in-one/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 05 Feb 2019 17:53:41 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://gooderm.gr/?p=1958</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια αντηλιακή κρέµα µε χρώµα όπως η Sun Screen Tinted Face Cream SPF50+ της Goodermείναι ο απόλυτος σύµµαχός σου χειµώνα-καλοκαίρι. Και</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/all-in-one/">H Gooderm στο youweekly.gr (All in one)!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Μια αντηλιακή κρέµα µε χρώµα όπως η Sun Screen Tinted Face Cream SPF50+ της <strong>Gooderm</strong>είναι ο απόλυτος σύµµαχός σου χειµώνα-καλοκαίρι.</p>
<p>Και αυτό γιατί η µοναδική της σύνθεση προστατεύει από την πρόωρη γήρανση της επιδερµίδας, ενώ ακόµη σου χαρίζει τέλεια κάλυψη. (€24 στα Φαρµακεία)</p>
<p><a href="https://www.youweekly.gr/article/market-news/549131-all-in-one">See the article here </a></p><p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/all-in-one/">H Gooderm στο youweekly.gr (All in one)!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentrss>https://gooderm.gr/en/all-in-one/feed/</wfw:commentrss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ακτίνες UV – Διαφορά μεταξύ UVA και UVB</title>
		<link>https://gooderm.gr/en/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/en/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubdate>Fri, 06 Jul 2018 12:13:51 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://gooderm.gr/?p=1865</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/">Ακτίνες UV – Διαφορά μεταξύ UVA και UVB</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="tooth-row"><em><span class="article-summary">Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη – και επομένως σε ότι ζει εκεί.</span></em></div>
<div></div>
<div>
<p><strong>Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη – και επομένως σε ότι ζει εκεί.</strong>Η UV ακτινοβολία μπορεί να έχει ποικίλες επιπτώσεις στο ανθρώπινο δέρμα ανάλογα με το μήκος κύματος και την έντασή της.</p>
<p><strong>Οι αρνητικές επιπτώσεις των ακτινών UV υπερτερούν των θετικών</strong><br />
Η λιακάδα είναι καλή για μας – μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα και διώχνει τη μελαγχολική διάθεση. Οι αρνητικές επιπτώσεις, όπως το ηλιακό έγκαυμα, οι ρυτίδες και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, είναι η άλλη πλευρά του νομίσματος. Είναι αλήθεια ότι το δέρμα, με τη βοήθεια των ακτινών UVB παράγει τη σημαντική για τα οστά βιταμίνη D3, αλλά δεν χρειάζεται περισσότερο από μια μικρή δόση ήλιου, 20-30 λεπτών την ημέρα. Περαιτέρω έκθεση στην UV ακτινοβολία είναι κυρίως επιβλαβής. Μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στο γενετικό υλικό (DNA) των κυττάρων του δέρματος. Αυτό ισχύει τόσο για τις ακτίνες UVB όσο και για τις ακτίνες UVA.</p>
<div id="banner-decoy"></div>
<p><strong>Οι ακτίνες UVB μαυρίζουν το δέρμα και προκαλούν ηλιακό έγκαυμα</strong><br />
Η ακτινοβολία UVB εμποδίζεται κατά το πλείστον από το στρώμα του όζοντος. Η ελάττωση του στρώματος του όζοντος τα τελευταία χρόνια όμως έχει οδηγήσει στην αύξηση των ακτίνων UVB που φθάνουν το έδαφος. Η δυνατότερη αυτή UVB ακτινοβολία προκαλεί αρχικά την πιο προφανή προστατευτική αντίδραση του δέρματος στον ήλιο. Διαπερνάει τα άνω στρώματα της επιδερμίδας και τα μαυρίζει γρήγορα. Μια καφέ χρωστική ουσία (μελανίνη) σχηματίζεται από τα κύτταρα της χρωστικής ουσίας στην επιδερμίδα, το πιο επιφανειακό στρώμα του δέρματος, το οποίο χρωματίζεται εμφανώς. Αν η δόση της UVB είναι πολύ δυνατή το δέρμα κοκκινίζει και προκαλείται ηλιακό έγκαυμα. Αυτό είναι ένας σοβαρός συναγερμός από τα κύτταρα του δέρματος. Τώρα εξαρτάται από το επισκευαστικό σύστημα των κυττάρων του δέρματος να εξαλείψει τη ζημιά. Όσο πιο συχνά και πιο έντονα εκτίθεται το δέρμα στον ήλιο τόσο πιο σοβαρή γίνεται η ζημιά. Επιπλέον, ο κίνδυνος του να γίνει η διαδικασία επισκευής ελαττωματική αυξάνεται. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τροποποίηση του γενετικού υλικού, σε χρόνια ζημιά του δέρματος, σε προκαταρκτικό στάδιο καρκίνου και τέλος στον ίδιο τον καρκίνο του δέρματος.</p>
<p><b>Η ακτινοβολία UVA καταστρέφει το δέρμα βαθιά </b><br />
Οι φυσικές ακτίνες UVA δεν προκαλούν ηλιακό έγκαυμα γενικά. Τα μακρά κύματα των ακτινών UVA όμως εισχωρούν πιο βαθιά στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, όπου παράγουν βαθύ σκούρο μαύρισμα. Ταυτόχρονα, καταστρέφουν τον συνδετικό ιστό κάτω από την επιδερμίδα προκαλώντας απώλεια του τόνου του δέρματος – η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες είναι οι συνέπειες. Νέες επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν ότι υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία UVA συντελεί στην πρόκληση καρκίνου του δέρματος και είναι εν μέρει υπεύθυνη για την αύξηση της εμφάνισης του.</p>
</div><p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/">Ακτίνες UV – Διαφορά μεταξύ UVA και UVB</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentrss>https://gooderm.gr/en/%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-uv-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-uva-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-uvb/feed/</wfw:commentrss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε παθολογική</title>
		<link>https://gooderm.gr/en/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/</link>
					<comments>https://gooderm.gr/en/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gooderm Team]]></dc:creator>
		<pubdate>Fri, 06 Jul 2018 12:09:49 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Ενημέρωση]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://gooderm.gr/?p=1862</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/">Τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε παθολογική</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="tooth-row"><em><span class="article-summary">Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε είναι πρακτικά αόρατες. Εκείνες, όμως, που απασχολούν περισσότερο τον κόσμο είναι όσες βρίσκονται στο κεφάλι, δηλαδή τα μαλλιά.</span></em></div>
<div></div>
<div>
<p>Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε είναι πρακτικά αόρατες. Εκείνες, όμως, που απασχολούν περισσότερο τον κόσμο είναι όσες βρίσκονται στο κεφάλι, δηλαδή τα μαλλιά.</p>
<p>Σύμφωνα με την Ελληνική Δερματολογική &amp; Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), όλες οι τρίχες του σώματος (συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών) αποτελούνται από μία πρωτεΐνη που λέγεται κερατίνη και παράγεται από τους θυλάκους των τριχών που βρίσκονται στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος.</p>
<div id="banner-decoy"></div>
<p>Καθώς οι θύλακες παράγουν νέα κύτταρα κερατίνης, τα παλαιά εξωθούνται από αυτούς και αναπτύσσονται οι τρίχες (στο κεφάλι, ο ρυθμός της ανάπτυξης είναι περίπου 15 εκατοστά το έτος). Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά και οι τρίχες που βλέπουμε στο σώμα μας είναι στην πραγματικότητα «αλυσίδες» νεκρών κερατινοκυττάρων.</p>
<p>Το κεφάλι του μέσου ενήλικα έχει 100.000 έως 150.000 τρίχες (μαλλιά) και χάνει έως 100 από αυτά την ημέρα. Επομένως, όταν ένα άτομο βλέπει μαλλιά στην χτένα ή την βούρτσα του, δεν χρειάζεται πάντοτε να ανησυχήσει.</p>
<p>Κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής που μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, διάφορα νοσήματα και πολλούς άλλους παράγοντες. Αυτός ο κύκλος ζωής χωρίζεται σε τρεις φάσεις:</p>
<ul>
<li>Αναγενής: Διαρκεί 3-5 χρόνια και είναι η φάση της ανάπτυξης.</li>
<li>Καταγενής: Διαρκεί περίπου 1-2 εβδομάδες και είναι η φάση της εξασθένησης και της «προετοιμασίας» της τρίχας για την πτώση της.</li>
<li>Τελογενής: Διαρκεί περίπου 2-4 μήνες και είναι η φάση της πτώσης της τρίχας. Η ρίζα της (θύλακας) όμως εξακολουθεί να υπάρχει και έτσι έπειτα από λίγο καιρό η τρίχα αναγεννάται. Η αναγέννηση μπορεί να γίνει έως 20 φορές αλλά δεν είναι συνεχόμενη.</li>
</ul>
<h2>Είδη αλωπεκίας</h2>
<p>Ανά πάση στιγμή, το σχεδόν 90% των μαλλιών μας βρίσκονται στην φάση της ανάπτυξης, αλλά καθώς μεγαλώνουμε ο ρυθμός ανάπτυξής τους επιβραδύνεται. Επιπλέον, για πολλούς και διαφορετικούς λόγους μπορεί να παρατηρηθεί τριχόπτωση (ή αλωπεκία) που άλλοτε είναι φυσιολογική και άλλοτε παθολογική.</p>
<p>Στην πραγματικότητα, η αλωπεκία μπορεί να είναι:</p>
<ul>
<li><strong>Ακούσια</strong>: Είναι μία φυσιολογική κατάσταση κατά την οποία τα μαλλιά αραιώνουν σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου, επειδή μπαίνουν στην τελογενή φάση περισσότεροι θύλακοι. Επιπλέον, τα μαλλιά που απομένουν είναι πιο κοντά και λίγα.</li>
<li><strong>Ανδρογενετική</strong>: Η κοινώς αποκαλούμενη φαλάκρα. Έχει γενετική προδιάθεση και μπορεί να εκδηλωθεί σε άνδρες και γυναίκες. Οι άνδρες που πάσχουν από ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί να αρχίσουν να παρουσιάζουν τριχόπτωση από τα 20 τους χρόνια ή ακόμα και από την εφηβεία. Χαρακτηρίζεται από υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών και σταδιακή απώλειά τους από την κορυφή του κεφαλιού και τους κροτάφους. Αντιθέτως, οι γυναίκες που πάσχουν από αυτήν δεν εκδηλώνουν εμφανή αραίωση του τριχωτού της κεφαλής πριν από τα 40 τους χρόνια (οι περισσότερες την εμφανίζουν μετά την εμμηνόπαυση), ενώ η αραίωση αφορά ολόκληρο το κεφάλι με έμφαση στην κορυφή. Υπολογίζεται ότι περίπου ένας στους δύο άνδρες και μία στις τέσσερις γυναίκες έχουν ανδρογενετική αλωπεκία.</li>
<li><strong>Γυροειδής</strong>: Έχει κληρονομική προδιάθεση, ειδικά σε άτομα με αυτοανοσίες. Η γυροειδής αλωπεκία συνήθως αρχίζει ξαφνικά, με δημιουργία άτριχων τμημάτων μεγέθους λίγων εκατοστών (συνήθως 1-5 εκ.) διάσπαρτα στο κεφάλι και μερικές φορές στο σώμα. Μπορεί να οδηγήσει σε  πλήρη απώλεια του τριχωτού του σώματος. Η κατάσταση αυτή λέγεται ολική αλωπεκία (alopecia totalis) και το άτομο χάνει ακόμα και τα βλέφαρα και τα φρύδια του. Ωστόσο στο σχεδόν 90% των περιπτώσεων, η τριχοφυΐα επιστρέφει έπειτα από λίγα χρόνια.</li>
<li><strong>Διάχυτη</strong>: Είναι η παροδική λέπτυνση και αραίωση των μαλλιών που οφείλεται σε αλλαγές στον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας. Ουσιαστικά εκδηλώνεται επειδή μεγάλος αριθμός μαλλιών μπαίνουν ταυτοχρόνως στην τελογενή φάση της ανάπτυξής τους. Η διάχυτη αλωπεκία συνήθως εκδηλώνεται εξαιτίας παραγόντων που δημιουργούν έντονο στρες στον οργανισμό, όπως η έλλειψη σιδήρου, ο υποθυρεοειδισμός, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, οι ακραίες ολιγοθερμιδικές δίαιτες, μία εγκυμοσύνη (συνήθως η αλωπεκία εκδηλώνεται 2-4 μήνες μετά τον τοκετό), οι μεγάλες εγχειρήσεις (η αλωπεκία συνήθως εκδηλώνεται 2-3 μήνες αργότερα) κ.λπ. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντισυλληπτικά, τα χάπια για τον θυρεοειδή και τα φάρμακα για τον καρκίνο. Η αραίωση των μαλλιών συνήθως συμβαίνει μέσα σε ένα εξάμηνο από τέτοιου είδους γεγονότα. Όπως προαναφέρθηκε, η διάχυτη αλωπεκία είναι παροδική (συνήθως διαρκεί περίπου έξι μήνες) αλλά τα μαλλιά μπορεί να παραμείνουν πιο λεπτά απ’ ό,τι πριν την εκδήλωσή της.</li>
<li><strong>Ουλωτική</strong>: Οφείλεται στην καταστροφή του θύλακα της τρίχας και στη δημιουργία ουλής, που προκαλείται από διάφορες φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος (π.χ. κυτταρίτιδα, θυλακίτιδα, ακμή, δερματοφυτίες) και άλλες δερματοπάθειες (π.χ. μερικές μορφές ερυθηματώδους λύκου, ομαλός λειχήνας, ιχθύαση, σαρκοείδωση). Σε τέτοια περίπτωση η ουλωτική αλωπεκία χαρακτηρίζεται ως πρωτοπαθής και είναι ενδογενής, δηλαδή έχει εσωτερικά αίτια. Μπορεί όμως και να είναι και δευτεροπαθής, δηλαδή να έχει εξωτερικά αίτια όπως π.χ. εγκαύματα, ένας τραυματισμός ή ένα νεόπλασμα (π.χ. βασικοκυτταρικό ή ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα). Οι ουλωτικές αλωπεκίες οδηγούν σε μόνιμη απώλεια των μαλλιών, διότι η ουλή είναι νεκρωμένος ιστός και επομένως η ανάπτυξή της καταστρέφει την ικανότητα αναγέννησης της τρίχας.</li>
</ul>
</div><p>Το άρθρο <a href="https://gooderm.gr/en/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/">Τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε παθολογική</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://gooderm.gr/en">gooderm.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentrss>https://gooderm.gr/en/%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%87%cf%8c%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1/feed/</wfw:commentrss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>